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CORSI MAMMAFIT |
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| POLIAMBULATORIO ARCELLA porta a Padova gli innovativi e originali Corsi MammaFit di "Ginnastica con il Passeggino". |
| MammaFit è la prima realtà in Italia ad aver sviluppato un percorso di fitness con il passeggino pensato per le neomamme in compagnia dei loro bimbi: mix di un programma classico di allenamento e di un programma mirato al ricondizionamento dei muscoli delle mamme, cioè dei distretti muscolari sollecitati prima, durante e dopo il parto, come la muscolatura addominale, del pavimento pelvico e della schiena. |
| La ginnastica MammaFit, basata su esercizi di allungamento e tonificazione, ha trasformato strumenti di uso quotidiano come la carrozzina, il passeggino e il marsupio in attrezzi indispensabili per la salute & benessere delle mamme. |
| Poliambulatorio Arcella, centro associato MammaFit in esclusiva per Padova, porta in città questa innovativa e piacevole pratica sportiva mirata a migliorare le condizioni generali di salute delle neomamme e a trasformare il delicato periodo post-partum in un momento di felice recupero fisico e psichico. |
| Per chi è MammaFit |
| Le lezioni MammaFit sono consigliate a tutte le mamme, che hanno partorito da almeno sei settimane, per tornare in forma - riappropriazione della propria consapevolezza corporea - senza rinunciare alla compagnia del proprio bimbo, anzi facendone un momento sereno di condivisione e complicità, a contatto con il verde cittadino e con le altre mamme partecipanti al corso. |
| Le lezioni MammaFit sono utili anche ai bambini: MammaFit è il modo più naturale per assicurare ai piccoli i benefici di un'ora all'aria aperta con la presenza della mamma nel periodo dell'allattamento. Attenti osservatori anche da neonati, i bimbi partecipano cosî alla gioia e al benessere della mamma e, a contatto con gli altri bambini, interagiscono con l'ambiente. |
| Le istruttrici-fisioterapiste di Poliambulatorio Arcella, formate e certificate dall'Associazione MammaFit, guideranno le neomamme in questo divertente percorso di fitness e aggregazione, aiutandole a ritrovare e mantenere un corpo tonico e armonioso e a migliorare la percezione di se stesse e la propria autostima.< |
| Che cos'è MammaFit |
| La ginnastica con il passeggino o Strollercize nasce negli Stati Uniti più di 10 anni fa da un'intuizione della istruttrice Elisabeth Trindade ed ha immediatamente successo tra le mamme newyorkesi ma sarà Lisa Druxman e il suo "Fit4Mom" denominato Stroller Strides a diffondere questa sana e originale pratica da San Diego a tutti gli States. |
| In Italia la ginnastica con il passeggino viene introdotta da MammaFit, Associazione Culturale Sportivo Dilettantistica affiliata a FIF (Federazione italiana Fitness) e riconosciuta dal CONI (n. registro 165933), la cui missione è quella di aiutare e sostenere le mamme nel periodo post-parto, creando spazi e attività ludico-sportive in presenza e a contatto col bambino nella fascia da 0-2 anni. L'Associazione MammaFit è stata fondata dalle istruttrici di fitness, amiche e mamme Elaine Barbosa e Monica Taranto attente al mondo della maternità. |
| MammaFit con Poliambulatorio Arcella |
| Poliambulatorio Arcella, autorizzato e accreditato dalla Regione Veneto, convenzionato con il Servizio Sanitario Nazionale dal 1976, è un noto punto di riferimento nel panorama sanitario padovano per le specialità di MEDICINA FISICA E RIABILITATIVA: Fisiokinesiterapia, Rieducazione Ortopedica e Traumatologica, Rieducazione Posturale, Terapia del Dolore e Rieducazione Neuromotoria, DIAGNOSTICA PER IMMAGINI: Radiologia Digitale, Risonanza Magnetica (RM) Total-Body, Tomografia Assiale Computerizzata (TAC), Ecografia, Mammografia e Diagnostica Senologica, DIAGNOSTICA STRUMENTALE: Cardiologia, Dermatologia, Otorinolaringoiatria e Audiologia, Medicina dello Sport. |
| In questa prospettiva di "assistenza multispecialistica", Poliambulatorio Arcella, sempre attento alle innovazioni a tutela e cura della salute, propone i Corsi di ginnastica con il passeggino MammaFit, con frequenza da una a due volte la settimana, in cui le neomamme possono trovare: |
| socialità e aggregazione: allenamento insieme ad altre mamme che vivono le stesse esperienze |
| programma di fitness specifico e modulato in cicli di 10 o 20 lezioni, di un'ora l'una, da dedicare a se stesse, senza nulla togliere al proprio bimbo né dover ricorrere alla baby sitter |
| metodo divertente per perdere peso dopo la gravidanza, migliorare la circolazione sanguigna, diminuire lo stress e migliorare la consapevolezza del proprio corpo |
| facilitazione del bonding - processo di attaccamento - tra mamma e bambino |
| programma di esercizio fisico utile, quando ci si sente un po' giù, per contrastare l'abbattimento, la solitudine ed eventuali disturbi dell'umore |
| Informazioni e Iscrizioni |
| Il Corso MammaFit Passeggino Workout, organizzato da Poliambulatorio Arcella, si terrà nel vicino Parco Piacentino, in via Domenico Piacentino a Padova, dotato di tutti i comfort e di area giochi per i bimbi. In caso di maltempo le lezioni si svolgeranno al coperto presso i locali di Poliambulatorio Arcella. |
| È possibile accedere al corso in qualsiasi momento, con uno sconto per le lezioni perse, e scegliere tra i corsi della durata di 10 o 20 lezioni e la frequenza di partecipazione da una a due volte alla settimana, secondo le proprie esigenze. |
| I corsi prevedono una quota associativa annuale di Euro 40 comprendente: assicurazione, elastico gym e t-shirt MammaFit. |
| Il costo per 10 lezioni è di Euro 80, per 20 lezioni di Euro 140. |
| Per l'iscrizione ai Corsi originali di Ginnastica con il Passeggino rivolgiti al Front Office di Poliambulatorio Arcella o scrivi a segreteria@poliambulatorioarcella.it. |
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